To sport odpowiedni dla każdej płci. Wszystkie lęki i niepewności związane z nurkowaniem wynagrodzi podwodne piękno -mówi Martyna Kuklińska, instruktorka Centrum Nurkowego UBOOT PADI Divemaster. - Co trzeba zrobić i ile mieć lat, aby zapisać się na kurs nurkowania? - Aby rozpocząć przygodę z nurkowaniem, niezbędny jest dobry stan zdrowia. Ponadto, aby ukończyć podstawowy kurs OWD, należy ukończyć 15 lat (lub 10 lat dla kursu Junior OWD). Oprócz tego nie ma szczególnych przeciwwskazań, nurkować możemy niezależnie od płci czy sprawności fizycznej. Najważniejszym warunkiem jest posiadanie marzeń i chęć poznania uroku podwodnego świata. - Czy kobietom trudniej jest się nauczyć nurkować? - Nieprawdą jest, że nauka nurkowania sprawia więcej problemów kobietom. Jest to sport odpowiedni dla każdej płci. Kiedy rozpoczynałam swoją przygodę z nurkowaniem, zauważyłam przeważającą ilość nurkujących panów nad kobietami, ale również to, że w ostatnim czasie szybko się to zmienia. Aby ukończyć kurs, należy opanować podstawy teoretyczne i techniczne oraz przezwyciężyć ewentualny strach przed nieznanym.
Poziom trudności nie jest więc warunkowany płcią. Jedyną, nieco uporczywą dla kobiet sprawą, jest ciężar sprzętu nurkowego, tutaj więc mogą wykazać się zawsze pomocni panowie. Wszystkie talęki i niepewności wynagrodzi podwodne piękno, a któż jest na nie bardziej wrażliwy niż właśnie panie? - Jak pani zaczęła swoją przygodę z nurkowaniem? - Zaczęło się ponad 2 lata temu, kiedy postanowiłam zrobić sobie kurs OWD. Minął tak szybko, a mi ciągle było mało, więc zdecydowałam się również na drugi kurs - AOWD, który nauczył mnie więcej ze strony technicznej. W listopadzie zeszłego roku razem z UBOOT-em wybrałam się do Egiptu. Podwodny świat Morza Czerwonego tak mnie oczarował, że postanowiłam zostać Divemasterem. Od tego czasu towarzyszę UBOOT-owi w prawie każdej wyprawie nurkowej, a świetni znajomi Centrum sprawiają, że odbywają się one w fantastycznej atmosferze. - Gdzie odbywają się zajęcia? - Zajęcia odbywają się na basenie krytym w Świdnicy, Świebodzicach i Strzegomiu. Znajduje się w nim niecka o głębokości blisko 4m, zatem doskonale przygotowuje do pierwszych nurkowań na wodach otwartych. Te natomiast, również zawarte w podstawowym kursie OWD, odbywają się najczęściej w zalanych kamieniołomach w okolicach Strzegomia. Razem z UBOOT-em organizujemy również dalsze wyprawy, jak choćby do zbiorników w Niemczech, czy do Jaworzna (pod Krakowem). (red)
źródło: 30minut
Zapraszamy do udziału w XII Sowiogórskim Maratonie Rowerowym, który odbędzie się 5 września 2026 r. w Bielawie. To impreza MTB z dwiema trasami: MINI – 25 km i 850 m przewyższenia oraz MEGA – 41 km i 1400 m przewyższenia. Start i rywalizacja prowadzone są w malowniczych Górach Sowich.
czytaj więcejBiegasz? Chcesz zacząć? A może szukasz ekipy, z którą wejdziesz na wyższy poziom? Dołącz do Bielawskiej Akademii Biegania – największej grupy biegowej w regionie!
czytaj więcejOgromny sukces bielawskiego zawodnika podczas Pucharu Świata WAKO w Kickboxingu, który odbył się w dniach 27–30 sierpnia 2026 r. w Budapeszcie!
czytaj więcejOTWARTE MISTRZOSTWA WAŁBRZYCHA W KOSZYKÓWCE 3×3! Przed nami kolejna edycja wyjątkowego koszykarskiego wydarzenia! 5 września 2026, start 10:00. Dołącz do rywalizacji najlepszych drużyn i zawodników z całej Polski. Czekają na Was sportowe emocje, widowiskowe akcje i walka o pulę nagród 3500 zł!
czytaj więcej22 sierpnia Park Centralny w Świdnicy zamieni się w miejsce aktywnego, rodzinnego spotkania. Wszystko za sprawą Festiwalu Nordic Walking 2026 „Od Morza do Gór”, który połączy ruch, dobrą zabawę i promocję zdrowego stylu życia. Organizatorzy zapraszają uczestników w każdym wieku, zarówno miłośników nordic walking, jak i osoby, które dopiero chcą spróbować tej formy aktywności.
czytaj więcej