Liczący sobie 68 wiosen Józef Żuk, jest najstarszym czynnym wałbrzyskim maratończykiem i ciągle snuje plany na przyszłość, nie zrażając się różnymi dolegliwościami. Zahartowały go lata ciężkiej pracy w koksowni i wiele kilometrów, które pokonał w trakcie kariery długodystansowego biegacza. Ma na koncie m.in. 162 maratony i liczy, że jeśli ominą go zdrowotne kłopoty, jeszcze ich sporo ukończy. Relacjonowanie jego tegorocznych występów zakończyliśmy latem, kiedy to przebiegł 100 km w szwajcarskim Biel. Później pan Józef uczestniczył kolejno w biegach: na 10 km w Opolu, 6 km w Świerzawie, 15 km w Jaworznie, 6 km na Śnieżce, 10 km w Cieplicach, 20 km w Boguszowie, 10 km na Podzamczu i na 4 km wokół hipermarketu "Tesco". Żuk znany jest jednak przede wszystkim jako maratończyk. Po ukończeniu "setki" w Biel, dystans 42 km 195 m przebiegł w Ostrowie Wlkp, Pucku, na trasie Świnoujście - Wolgast, Poznaniu (uczestniczył we wszystkich 9 maratonach w stolicy Wielkopolski) i Toruniu, gdzie część trasy poprowadzono po nietypowym, piaszczystym podłożu. Wyjazd do Poznania poprzedziła kontuzja stawu biodrowego, jednak nie skłoniła ona biegacza z Podzamcza do rezygnacji z kolejnych startów.
Do połowy listopada Żuk brał udział w 29 zawodach, w tym w 12 maratonach. Do końca roku zamierza uczestniczyć w 14 - kilometrowym Biegu Skalnika w Graczach, biegu na 15 km w Strzelcach Opolskich i biegu sylwestrowym na 10 km w Trzebnicy oraz w XXX Biegu Gwarków, którego termin przełożono z początków zimy na 14 grudnia. Żuk uczestniczył dotychczas we wszystkich "Gwarkach" i nie wyobraża sobie, by mogło go zabraknąć w jubileuszowym biegu.
Źródło: (BAS) / 30minut
aga 2013.02.27 18:47:11 IP: 5.60.35.202 | To jest mój idol, wielki szacun dla pana Józka! |
floriank1 2011.05.18 15:26:32 IP: 95.40.207.213 | Witam Panie Józefie .Ostatnio nie widzę Pana na listach startowych Pozdrawiam |
Niepocieszony Rodrigo Labre musiał przyjąć na klatę przegraną na punkty z Michałem „Szczupsonem” Leśniakiem podczas gali Tymex Boxing Night. Wałbrzyszanin, mimo chwili kryzysu, w piątej rundzie pokazał charakter w walce z niewygodnym ekwadorskim przeciwnikiem. Leśniak po wygranej walce oświadczył się na ringu.
czytaj więcejW zeszły weekend rozegrano dwa Turnieje halowe o Puchar Burmistrza Miasta Boguszowa-Gorc. Pierwszy - Turniej Trampkarzy, odbył się w sobotę, 27 lutego br. Najlepszą drużyną okazał się Górnik Nowe Miasto Wałbrzych, drugie miejsce przypadło KP Gwarek Wałbrzych, a na najniższym stopniu podium uplasował się zespół KS Zjednoczeni Żarów. Czwarte miejsce zajęła drużyna Szczyt Boguszów-Gorce, a piąte zdobył LKS Bóbr Marciszów a, tuż za nimi Akademia Piłkarska Futgol oraz KS Zdrój Jedlina-Zdrój.
czytaj więcejDoskonałe wieści dotarły do nas z Torunia, który gościł uczestników Halowych Mistrzostw Polski w lekkoatletyce. Złoty medal na 60 metrów przez płotki U18 wywalczyła bowiem Maja Olszak, a na najniższym stopniu podium w skoku w dal U20 znalazła się Ada Polerowicz. Obie panie reprezentują LKS Górnik Wałbrzych.
czytaj więcejPół tysiąca treningów, ponad dwa tysiące informacji w mediach oraz tysiące ćwiczących - tegoroczny Narodowy Dzień Sportu za nami. W sobotę, 19 września, w całym kraju odbyły się bezpłatne treningi sportowe dla dorosłych i dzieci. Polacy i Polki już po raz ósmy udowodnili, że kochają sport!
Zaczynając od sportów drużynowych, takich jak piłka nożna, siatkówka, hokej czy koszykówka, poprzez spokojne dyscypliny jak joga, tai chi, golf oraz pilates, a kończąc na treningach pełnych wrażeń - futbolu australijskim, stand up paddle, gimnastyce artystycznej i nartach wodnych - w ramach 8. edycji Narodowego Dnia Sportu było w czym wybierać. Jak zawsze to wielkie święto wszystkich osób aktywnych fizycznie było również doskonałym pretekstem do rozpoczęcia nowej, sportowej przygody. Udział we wszystkich wydarzeniach był bezpłatny, a w tym roku organizatorzy przenieśli się również do internetu, gdzie można było oglądać m.in. wydarzenia na żywo.
Już 19 września 2020r. (sobota) święto wszystkich miłośników aktywności fizycznej i tych, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę ze sportem - Narodowy Dzień Sportu. Tego dnia po raz ósmy w całej Polsce, zarówno w małych miejscowościach, jak i dużych miastach, odbędą się bezpłatne treningi. Do tego w tym roku uczestnicy i uczestniczki będą mieli okazję poćwiczyć również w domu, bo na stronie internetowej i w mediach społecznościowych kampanii znalazły się treningi online i na żywo.
czytaj więcej