Piątym Rajdem Pieszym Wałbrzyski Klub Biegacza zakończył pierwszą część tegorocznego sezonu „Grand Prix IDOL”. W miniony weekend, w typowo rekreacyjnej imprezie wzięło udział 25 piechurów. Uczestnicy łącznie przebyli ok. 40 km tras turystycznych. Impreza rozpoczęła się tradycyjnie zbiórką turystów na wałbrzyskim osiedlu Podzamcze pod Barem „U Stasia”. Uczestnicy busami zostali dowiezieni do Unisławia Śląskiego. Tu zaczął się pierwszy etap marszu, który prowadził przez Lesistą Wielką (854 m. n.p.m.) do Mieroszowa. - W Mieroszowie dzięki uprzejmości władz gminy i Mieroszowskiego Centrum Kultury, z którymi współpracujemy już od wielu lat, przez dwa dni mieliśmy do dyspozycji halę sportową. W sobotę po śniadaniu przed halą czekał na nas bus, który zawiózł wszystkich na przejście graniczne w Golińsku, skąd krótkim spacerkiem grupa udała się do Mezimesti na dworzec kolejowy. Następnie pociągiem przejazd do Broumova, gdzie rozpoczęliśmy drugi dzień wędrówki, który liczył ok. 20 km. Czerwonym szlakiem przeszliśmy przez Krinice, Amerike na szczyt Hvezda (671 m. n.p.m.). Po krótkiej przerwie zejście do Hlavnova, a tam przy urokliwym kąpielisku, w pobliskiej restauracji zatrzymaliśmy się na obiad. Kto miał ochotę na kąpiel nie odmówił sobie tej chwili przyjemności, szczególnie przy tak wysokiej temperaturze powietrza – relacjonują członkowie WKB. Dalej szli do Polic, na dworzec kolejowy, skąd pociągiem wrócili do Mezimesti. Po krótkim spacerze na przejściu granicznym w Golińsku, bus przetransportował grupę na miejsce noclegu do Mieroszowa.
Wieczorem na hali sportowej odbyło się podsumowanie rajdu. Każdy uczestnik otrzymał okolicznościową koszulkę ufundowaną przez wałbrzyski Decathlon oraz certyfikat uczestnictwa. Wśród uczestników rozlosowane zostały również nagrody rzeczowe. Ale to nie koniec, ponieważ w niedzielę trzeba było jeszcze wrócić do Wałbrzycha. Tym razem przygotowana została ok. 10 km. Trasa. - Z Mieroszowa busami dojechaliśmy do Sokołowska gdzie przywitał nas orzeźwiający deszczyk. Na szczęście trwało to krótką chwilę i ruszyliśmy na trasę, która prowadziła zielonym szlakiem przez Andrzejówkę, Rybnicę Leśną, Glinik do Wałbrzycha na Podgórze. Z Podgórza autobusem miejskim przejechaliśmy na Szczawienko skąd czekało na piechurów jeszcze kilka kilometrów marszu na Podzamcze pod Bar „U Stasia”, gdzie można było zakończyć „V Rajd Pieszy” - mówią uczestnicy . Teraz „Idolowców” czeka wakacyjna przerwa. Do rywalizacji wracają 1 września IX Letnim Triathlonem w Grzędach. (red)
źródło: 30minut
Przed Ratuszem w Świebodzicach odbył się briefing prasowy zwołany przez Paweł Ozga - Burmistrz Miasta Świebodzice, zapowiadający nadchodzący XIV Międzynarodowy Rajd Pojazdów Zabytkowych. To wyjątkowe wydarzenie organizowane przez Stowarzyszenie Moto - Weteran Wałbrzych we współpracy z Gminą Świebodzice z dotacji budżetu miasta.
czytaj więcejMamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcej