W dniach 16 i 17 grudnia w Jakuszycach rozegrany został Międzynarodowy Puchar Polski II kat. – Mistrzostwa Dolnego Śląska w Biathlonie. W sytuacji, kiedy praktycznie większość zawodników „UKS Mieroszów” dopiero rozpoczyna swoją przygodę z biathlonem, rola ambasadora klubu przypadła Bartłomiejowi Szpargale.
Bartek znakomicie zaprezentował się na arenie biatlonowej w Jakuszycach. W rozegranych dwóch biegach sprinterskich (3×1,5 km runda biegowa i 2 strzelania w pozycji leżąc) zajął odpowiednio 3 (16 grudnia) i 4 (17 grudnia) miejsce w kategorii młodzik młodszy. Warto podkreślić, że zawody zgromadziły wszystkich najlepszych zawodników z dolnośląskich klubów biatlonowych i szkół mistrzostwa sportowego oraz gości z Czech i z Litwy, więc rywalizacja była zacięta. Bartkowi należą się ogromne brawa za osiągnięty sukces. Podobnie zresztą, jak dla trenera Sławomira Forysia, który znakomicie przygotował swojego wychowanka.
Źródło : 30minut
Przed Ratuszem w Świebodzicach odbył się briefing prasowy zwołany przez Paweł Ozga - Burmistrz Miasta Świebodzice, zapowiadający nadchodzący XIV Międzynarodowy Rajd Pojazdów Zabytkowych. To wyjątkowe wydarzenie organizowane przez Stowarzyszenie Moto - Weteran Wałbrzych we współpracy z Gminą Świebodzice z dotacji budżetu miasta.
czytaj więcejMamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcej