Siatkarze Juventuru Wałbrzych przygotowują się do walki o I ligę. To będzie jeden z ostatnich testów przed zbliżającą się inauguracją II ligi siatkarzy. Jutro w hali OSiR przy ulicy Wysockiego odbędzie się turniej z udziałem Juventuru Koksowni Wałbrzych, AZS-u Opole, Cuprum Lubin oraz Rafako Racibórz. A potem czeka nas jeszcze Puchar Polski i długo oczekiwane rozgrywki II ligi. Powoli dobiega końca okres przygotowawczy wałbrzyskich siatkarzy przed zaplanowanym na 27 września początkiem nowego sezonu. Tradycyjnie już podopieczni Janusza Ignaczaka trenowali na własnych obiektach, a także spędzili 12 dni w Borowicach nad Karpaczem, gdzie pracowali nad siłą oraz kondycją. Po powrocie nasi rozegrali dwa sparingi. W pierwszym przegrali z Cuprum Lubin 1:3, ale rewanż wyszedł już zdecydowanie lepiej, bowiem wygraliśmy 3:1.
Kolejnym sprawdzianem dla nowych graczy, a tych nie brakuje, będzie jutrzejszy turniej, który, jak informowaliśmy powyżej, odbędzie się z udziałem czterech zespołów. Początek zawodów zaplanowano na godzinę 10.30. Trener Ignaczak praktycznie skompletował już skład na nadchodzące rozgrywki, choć trzeba szczerze powiedzieć, iż szkoleniowcowi wałbrzyszan problemów nie brakuje. Podczas obozu w Borowicach nogę skręcił rozgrywający Maciej Leński i dopiero przed kilkoma dniami zdjął gips. W tej sytuacji, w trybie awaryjnym sięgnięto po Bartłomieja Kisielewicza z Ikara Legnica. Aż do 28 września nasi będą czekać na przedstawiciela Australii - Johna Dekkera, którego zatrzymały występy w kadrze swego kraju. O nowym zawodniku Juventuru wiadomo, iż ma 20 lat,
Źródło: Bartłomiej Nowak / 30minut
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej