Podstrony serwisu
Bieg Gwarków - Andrzejówka
Rozgrywki piłkarskie Playarena w Wałbrzychu
Archiwum newsów (kliknij)
Ostatni komentarz: FAJNIE👌
dodany: 2024.09.16 15:12:02
przez: 123456
czytaj więcej
Ostatni komentarz: był kochanym bratankiem i świetnym człowiekiem nie zapomnę go nigdy dlatego cieszę że istnieje memoriał bo chociaż tak jest czczona pamięć o nim
dodany: 2013.09.02 14:17:04
przez: danuta
czytaj więcej
Ostatni komentarz: Czy trzeba mieć własny kij bilardowy, żeby wziąć udział w turnieju???
dodany: 2013.04.09 13:13:16
przez: nerq
czytaj więcej
Ostatni komentarz: Ostatni turniej pobił rekord pod względem frekwencji. Pojawiło się dużo nowych osób. Mam nadzieję, że i tym razem padnie rekord. Dziewiątka to bardzo widowiskowa odmiana bilarda, więc będzie na co popatrzyć.
dodany: 2013.03.05 08:23:53
przez: jugde
czytaj więcej
Ostatni komentarz: To jest mój idol, wielki szacun dla pana Józka!
dodany: 2013.02.27 18:47:11
przez: aga
czytaj więcej
Ostatni komentarz: Transmisja video z meczu Chojniczanka – Górnik Wałbrzych pod adresem http://www.chojniczanka.tv/ Cena za kod dostępu do transmisji: 4 zł karta i mikropłatności; 6,15 zł SMS
dodany: 2011.08.27 15:06:03
przez: MKS1930
czytaj więcej
Ostatni komentarz: brawo!
dodany: 2011.04.11 13:24:09
przez: on
czytaj więcej
Nie czekaj na wiosnę, zadbaj o kondycję i dołącz do Świdnickiego Tygodnia Walki z Otyłością! W dniach od 2 do 8 marca 2026 roku odbędzie się 7. Świdnicki Bieg Bez Oponki – wirtualny bieg na 5 km, w którym każdy może wziąć udział, niezależnie od wieku i miejsca zamieszkania. Możesz biegać, maszerować, uprawiać Nordic Walking, a nawet pokonać dystans na bieżni w domu.
Światowy Dzień Otyłości – czas na aktywność
4 marca obchodzimy Światowy Dzień Otyłości, który przypomina, jak poważnym wyzwaniem współczesnego świata jest nadwaga i otyłość. To doskonała okazja, aby poprzez ruch zadbać o zdrowie i samopoczucie, pokazując, że profilaktyka może być prosta i przyjemna.
Wirtualny bieg dla każdego
Bieg odbywa się w formule wirtualnej, co oznacza pełną swobodę w wyborze miejsca startu. Rejestracja jest darmowa i trwa do 1 marca br. lub do wyczerpania 300 miejsc. Każdy uczestnik otrzyma upominek okolicznościowy, czyli sportową czapkę, a spośród osób, które udokumentują swój udział i odbiorą prezent, zostanie rozlosowanych 30 dodatkowych nagród sportowych.
Jak wziąć udział?
Wystarczy zarejestrować się online – formularz zgłoszeniowy dostępny jest pod linkiem: forms.gle/TF4sVtoBMHb1NFiZA i pokonać 5 km w wybranej formie. Następnie należy udokumentować dystans w dowolnej aplikacji, przesyłając zdjęcie trasy lub mapę wraz z imieniem i nazwiskiem na stronę wydarzenia na Facebooku lub na adres e-mail: j.pindel@um.swidnica.pl.
Bezpieczeństwo i dobre samopoczucie
Udział w biegu jest dobrowolny, a każdy uczestnik odpowiada za własne bezpieczeństwo. Bieg odbędzie się niezależnie od warunków pogodowych. Jego celem jest propagowanie zdrowego stylu życia, zwiększenie świadomości o problemie otyłości i zachęcenie mieszkańców do aktywności fizycznej.
Nie siedź w domu – włącz się w Świdnicki Bieg Bez Oponki i zadbaj o swoje zdrowie!
30minut.pl
Wróć
EMOCJE I CHARAKTER!
czytaj więcejWszystkiego najlepszego z okazji urodzin Kula!
czytaj więcejJuż jutro wracamy do gry w ORLEN Basket Liga. Przed nami kolejne starcie z KING Wilki Morskie Szczecin SA .
czytaj więcejPrzypominamy o akcji na rzecz naszego schroniska! Podczas jutrzejszego meczu spotykamy się, aby wspólnie zrobić coś naprawdę dobrego. Organizujemy zbiórkę dla podopiecznych wałbrzyskiego schroniska – psiaków i kotów, które każdego dnia czekają na pomoc i odrobinę ciepła.
czytaj więcejNie tak wyobrażaliśmy sobie to spotkanie.
Od pierwszych minut mieliśmy problem z narzuceniem swojego stylu gry. Goście szybko złapali rytm w ataku i skutecznie budowali przewagę, podczas gdy my nie potrafiliśmy znaleźć odpowiedzi po obu stronach parkietu. Mimo walki i prób odrabiania strat, dystans punktowy stopniowo rósł.
czytaj więcej