Mieliśmy ogromną przyjemność wziąć udział w warsztatach Centrum Zdrowia Psychicznego pt. „Budowanie silnego JA – klucz do rozwoju i zachowania dobrostanu psychicznego”, które odbyły się w wyjątkowej przestrzeni Starej Kopalni w Wałbrzychu.
Było to niezwykle wartościowe wydarzenie, skupiające się na tak ważnym aspekcie życia, jakim jest zdrowie psychiczne i budowanie wewnętrznej siły.
Z ramienia naszego klubu obecny był nasz trener, który podzielił się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat dbania o kondycję psychiczną w sporcie. Podczas swojego wystąpienia zwrócił szczególną uwagę na to, jak ogromne znaczenie ma równowaga między przygotowaniem fizycznym a mentalnym.
Opowiedział o sposobach radzenia sobie ze stresem, presją wyniku oraz o tym, jak budować odporność psychiczną, która jest kluczowa nie tylko w sporcie, ale i w codziennym życiu.
Cieszymy się, że mogliśmy być częścią tego wydarzenia i dołożyć swoją cegiełkę do szerzenia świadomości na temat dobrostanu psychicznego. Jesteśmy przekonani, że takie inicjatywy są niezwykle potrzebne i mają realny wpływ na budowanie silniejszych, bardziej świadomych ludzi.
gornikwalbrzych.com.pl
Zapraszamy do udziału w XII Sowiogórskim Maratonie Rowerowym, który odbędzie się 5 września 2026 r. w Bielawie. To impreza MTB z dwiema trasami: MINI – 25 km i 850 m przewyższenia oraz MEGA – 41 km i 1400 m przewyższenia. Start i rywalizacja prowadzone są w malowniczych Górach Sowich.
czytaj więcejBiegasz? Chcesz zacząć? A może szukasz ekipy, z którą wejdziesz na wyższy poziom? Dołącz do Bielawskiej Akademii Biegania – największej grupy biegowej w regionie!
czytaj więcejOgromny sukces bielawskiego zawodnika podczas Pucharu Świata WAKO w Kickboxingu, który odbył się w dniach 27–30 sierpnia 2026 r. w Budapeszcie!
czytaj więcejOTWARTE MISTRZOSTWA WAŁBRZYCHA W KOSZYKÓWCE 3×3! Przed nami kolejna edycja wyjątkowego koszykarskiego wydarzenia! 5 września 2026, start 10:00. Dołącz do rywalizacji najlepszych drużyn i zawodników z całej Polski. Czekają na Was sportowe emocje, widowiskowe akcje i walka o pulę nagród 3500 zł!
czytaj więcej22 sierpnia Park Centralny w Świdnicy zamieni się w miejsce aktywnego, rodzinnego spotkania. Wszystko za sprawą Festiwalu Nordic Walking 2026 „Od Morza do Gór”, który połączy ruch, dobrą zabawę i promocję zdrowego stylu życia. Organizatorzy zapraszają uczestników w każdym wieku, zarówno miłośników nordic walking, jak i osoby, które dopiero chcą spróbować tej formy aktywności.
czytaj więcej