Po raz drugi PWSZ AS była gospodarzem Mistrzostw Dolnego Śląska w szachach szybkich. Przed rokiem atrakcją tej imprezy był udział w imprezie byłych mistrzów świata juniorów Radosława Wojtaszka i Jolanty Zawadzkiej. Oboje bez trudu wygrali imprezę. Tym razem Wojtaszek (student PWSZ) i Zawadzka byli mocno zmęczeni olimpiadą szachową i nie przyjechali do Wałbrzycha. Inni Dolnoślązacy mogli więc powalczyć o tytuły. Turniej wygrał mistrz międzynarodowy Franciszek Borkowski, który z 9 rund zdobył 8 punktów. I wyprzedził o punkt Łukasza Butkiewicza i Krzysztofa Janika. Taki skład na podium był raczej spodziewany, bo to byli zawodnicy z najwyższym rankingiem. Bardzo dobrze spisał się wałbrzyszanin Paweł Kowalczyk, który zdobył 6,5 pkt, co dało mu wysokie piąte miejsce. Tuż za nim uplasował się zawodnik PWSZ Hetman Mariusz Gusarow (także zdobył 6,5 pkt). Niewiele ustępował im Piotr Rychlik który zajął 9 miejsce z dorobkiem 6 ,0 pkt. Pozostałe miejsca wałbrzyszan: 13. Aris Panbukczijan 14. Paweł Stankiewicz obaj po 5,5; 21. Wojciech Płotka - 25. Marek Szmyd - obaj po 5,0. Turniej pań wygrała Emilia Kmieciak – 5,5 pkt (19 miejsce open), druga była Dominika Hermanowicz – 5,0 (19 miejsce) , a trzecia wałbrzyszanka Hanna Rychlik - 4,0 (33miejsce). Podczas mistrzostw prowadzono także klasyfikację drużynową, zwyciężył PWSZ Hetman Wałbrzych przed Polonia Wrocław.
Źródło: (BS) / 30minut
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej