Już 26 kwietnia rozegrana będzie I edycja Górali na Start 2009. Biuro zawodów zlokalizowane będzie przy hali lekkoatletycznej na Nowym Mieście. Zapisy już od 9:30.
O 11:15 start pierwszej kategorii, najmłodsi rywalizować będą na krótkiej, płaskiej trasie, a starsi wyruszą na 3.5 kilometrową, technicznie dość trudną rundę w Parku Sobieskiego. Ciężkie podjazdy, niebezpieczne zjazdy, czyli to co kolarze lubią najbardziej.
Trasa jest oczywiście przejezdna przez wszystkich, bez względu na umiejętności i technikę.
Wszyscy uczestnicy otrzymają posiłek regeneracyjny, a po zwodach uczestniczyć będą w losowaniu nagród. Do wygrania między innymi koszulki Wałbrzych Miasto MTB z podpisami: Mai Włoszczowskiej lub grupy JBG2 (Marek Galiński, Ania Szafraniec, braci Brzózków). Ponadto odtwarzacze CD i MP3 - warto wystartować w Góralach!!!
Szczegółowy program zawodów - http://mtb.walbrzych.pl:80/imprezy-sportowe/gorale-na-start-2009/edycja-1/
Źródło: um.walbrzych.pl
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej