Młodzi kolarze LKKS Górnik Wałbrzych/Zespół Szkół Stare Bogaczowice, w poprzednim sezonie zawojowali Dolny Śląsk. Ambicją podopiecznych Jarosława Nowickiego i Lesława Nogawki są jeszcze lepsze wyniki w sezonie, który właśnie się rozpoczyna.
Zawodnicy wywodzący się ze szkoły, która jest pod wieloma względami wizytówką regionu, udanie zadebiutowali w wyścigu przełajowym w Jeleniej Górze, zajmując tam czołowe lokaty. Żakinie : 1. Karolina Grochalska, 2. Natalia Jarosz, młodziczki: 3. Monika Lasota, 5. Karolina Wolska, młodzicy: 3. Mateusz Kowalski, 4. Paweł Przewięda, 5. Miłosz Podgórski, juniorki młodsze: 3. Marlena Przewięda, 4. Klaudia Żukowska, 5. Roksana Eksterowicz, 6. Urszula Czarnecka. Nasza grupa zdobyła Puchar Prezydenta Jeleniej Góry.
Z bardzo dobrymi wynikami powrócono z Ogólnopolskiego Wyścigu Przełajowego – Memoriału Janusza Kozłowskiego. Elita: 1. Bartosz Łysak, juniorzy: 2.Patryk Łazarski, 3. Kamil Martynów, juniorki: 2. Martyna Kaźmierczak, juniorzy młodsi: 1. Jakub Pytka, 2. Damian Lasota, 5. Bartosz Zając, juniorki młodsze: 2. Eksterowicz, 3. Żukowska, 4. Przewięda, młodzicy: 3.Przewięda, 4. Kowalski, młodziczki: 3. Lasota, 4. Wolska, żakinie: 1. Grochalska.
Dolnośląski Związek Kolarski powołał zawodników na konsultacje kadry wojewódzkiej juniorów w Sobótce. Pojechali tam: Martyna Kaźmierczak, Bartosz Zając, Justyna Duda, Klaudia Żukowska, Roksana Eksterowicz, Dawid Brudziński, Damian Lasota, Marlena Przewięda, Tomasz Wolski i Urszula Czarnecka. Wymowny jest fakt, że wśród 27 kolarzy powołanych na konsultacje, aż 10 to reprezentanci LKKS Górnik/ZS Stare Bogaczowice.
(A. Bas.) / 30minut
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej