Etap II 44. Międzynarodowego Wyścigu Kolarskiego Szlakiem Grodów Piastowskich zakończy się w sobotę, 9 maja w Świdnicy.
W wyścigu weźmie udział 148 zawodników z wielu krajów. W ramach odcinka Legnica-Świdnica kolarze pokonają 188,5 km. Impreza ta wpisana jest przez Międzynarodową Organizację Kolarską UCI do grona największych imprez kolarskich w Europie „UCI Europe Tour”.
Trasa przejazdu i premia lotna (ul. Słowiańska):
Około godz. 13.26 kolarze przejadą w Świdnicy ulicami: Wałbrzyską, Słowiańską, Śląską, Westerplatte dalej w kierunku Dzierżoniowa.
Kolejne przejazdy, premia lotna i meta
(ul. Polna Droga, zalew Witoszówka):
Po godz. 16.00 kolarze z Modliszowa przejadą ul. Wałbrzyską i wjadą w ul. Słowiańską, przejadą ulicami: Śląską, Pionierów Ziemi Świdnickiej, Sprzymierzeńców, Polną Drogą, Wałbrzyską i znów wjadą w ul. Słowiańską. Tę trasę pokonają trzykrotnie. Przy ostatnim okrążeniu zakończą wyścig nad zalewem Witoszówka, gdzie zaplanowano metę II etapu wyścigu (ok. godz. 16.40).
Źródło: um.swidnica.pl
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej