13 marca odbędzie się jubileuszowy X Bieg "Tarasy i Schody Zamku Książ". Trasa będzie zbliżona do ubiegłorocznej. Na początek ok. 500 m odcinek płaski tarasami dookoła zamku następnie ponad 200 schodów przez Karczmę Rycerską, Czarne schody, Skałkę Szczęścia, Tunel II Wojny Światowej, kręte schody, Salę Balową, Hol Cisowy, Salę Teatralną, Komnaty nieczynnego III piętra, kolejne kręte schody oraz Kuchnię Hochbergów.
Bieg zaliczany jest do klasyfikacji "Grad Prix IDOL 2010", oraz jest pierwszą imprezą "VII Biegowego Turnieju Rycerskiego".
Klasyfikacja prowadzona będzie w 14 kategoriach wiekowych: M-16, M-20, M-30, M-40, M-50, M-60, M-7-, M-80, K-16, K-20, K-30, K-40, VIP i Niepełnosprawni. Start o godzinie 12:00, kolejni zawodnicy startować będą co 30 sekund. Formularz zgłoszeniowy i regulamin dostępny na stronie www.idol-wkb.pl. Zapisy w godz. 9:00-11:20 w dniu startu biegu. .O 11:30 odprawa techniczna i oficjalne otwarcie imprezy, a o 12:00 start pierwszego zawodnika, kolejne starty co 30 s. (obowiązuje kolejność zapisów). Opłaty startowe 20,-, 15,- i 10,- zł.
(Ala) - regionalnatv.pl
Nie czekaj na wiosnę, zadbaj o kondycję i dołącz do Świdnickiego Tygodnia Walki z Otyłością! W dniach od 2 do 8 marca 2026 roku odbędzie się 7. Świdnicki Bieg Bez Oponki – wirtualny bieg na 5 km, w którym każdy może wziąć udział, niezależnie od wieku i miejsca zamieszkania. Możesz biegać, maszerować, uprawiać Nordic Walking, a nawet pokonać dystans na bieżni w domu.
czytaj więcejWracają wspomnienia z zeszłego roku – turnieju, który dostarczył nam tylu emocji, wzruszeń i czystej sportowej radości. To właśnie takie chwile budują historię drużyny i jednoczą wszystkich kibiców wokół wspólnego celu.
czytaj więcejEmocje już opadły i przyszedł czas na podsumowanie 18. Maratonu Pieszego Sudecka Żyleta.
czytaj więcejZwyciężamy w Warszawie po spotkaniu, w którym pokazaliśmy dwie znakomite odsłony — bardzo dobrą pierwszą połowę oraz świetnie rozegraną ostatnią kwartę. To właśnie te fragmenty meczu pozwoliły nam zbudować przewagę i ostatecznie sięgnąć po komplet punktów.
czytaj więcejWarsztaty, konkursy, rozmowy o regionie i wspaniałe nagrody – to właśnie czeka na wszystkich uczestników kolejnego przystanku Dolnośląskiej Zimy 2026. Po niezwykle udanych dotychczasowych odsłonach wydarzenia zimowa trasa nie zwalnia tempa i już 7–8 lutego zawita do Czarnej Góry Resort w Siennej, gdzie na gości czekać będzie pełen atrakcji weekend w górskim klimacie.
czytaj więcej