Rozpoczął się właśnie nowy sezon zajęć TAEKWON-DO.
TRENINGI:
Boguszów Gorce
Hala OSIR
ul. Olimpijska
Dzieci: poniedziałki i środy 17:00-18:00
Młodzież i dorośli: poniedziałki i środy 18:00-19:00
Taerobic: poniedziałki i środy 19:00-20:00
Start 5 września 2011 roku.
Strzegom
Zespoł Szkół w Strzegomiu
ul. Krótka 6
Przedszkolaki i dzieci: czwartki 17:00-18:00, soboty 10:00-11:00
Młodzież i dorośli: czwartki 18:00-19:00, soboty 11:00-12:00
Taerobic: czwartki 19:00-20:00, soboty 12:00-13:00
Start 8 września 2011 roku.
Wałbrzych
Publiczna Szkoła Podstawowa nr 6
ul. Gen. Andersa 50
Przedszkolaki: poniedziałek i czwartek 16:30-17:30
Dzieci: poniedziałek i czwartek 17:30-18:45
Młodzież i dorośli: poniedziałek i czwartek 18:45-20:00
Taerobic: poniedziałek i czwartek 20:00-21:00
Start 5 września 2011 roku.
źródło: rajmundfelusiak.com
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej