Z 23 medalami na koncie zamyka rok szczawieńska sekcja karate. Ostanie pięć w tym roku podopieczni Jacka Baranowskiego zdobyli na turnieju w Lublinie i w Czechach. W konkurencji kobiet KATA (układy formalne) trzecie miejsce zdobyła Karolina Chochol. Zawodnicza ta wywalczyła również srebro w konkurencja Kumite Kobiet Junior - 60 kg. W grupie Kumite Chłopców Junior + 50 kg 2 miejsce zajął Jakub Maleszka.
W międzynarodowych zawodach w Czechach w miejscowości Sokolov barw MKS Szczawno-Zdrój bronili Julia Pojasek (10 Lat) w konkurencji kumite, Adrian Dobosz (9 lat) oraz Dominik Obuchowski (8 lat). Najlepszym zawodnikiem na wyjeździe okazał się Adrian Dobosz, który zajął 2 miejsce przegrywając w finale z zawodnikiem gospodarzy przez wazari (pół punkta). Julia Pojasek zajęła 3 miejsce, a Dominik Obuchowski musiał tym razem uznać wyższość zawodników czeskich przegrywając w półfinale i zajmując ostatecznie 4 miejsce. Był to ostatni start w tym roku zawodników MKS.
źródło:30minut.pl
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej