Pod tym dość tajemniczym tytułem kryją się Ogólnopolskie Zawody Pływackie „Wypatrujemy wiosny”, w których wystartowała liczna reprezentacja Rekina Świebodzice. Bilans podopiecznych Mariusza Piwowara i Krzysztofa Winiarczyka to dwa medale i aż 45 rekordów życiowych. Ponad 150 zawodników z wielu dolnośląskich klubów wzięło udział we wspomnianej powyżej imprezie w Zielonej Górze. Honoru Rekina broniło 27 pływaków, a konkretnie w składzie świebodzickiej ekipy znaleźli się: Gracjan Giezek (rocznik 2004), Mateusz Biełous (04), Julia Chryplewicz (04), Aleksander Zelek (03), Michał Pietrzak (03), Filip Woliński (03), Alicja Maziar (02), Zuzanna Grylewicz (02), Hanna Zawadzka (02), Marta Proce (02), Michał Matusewicz (02), Miłosz Knihnicki (02), Mikołaj Matusewicz (02), Andrzej Damsz (02), Kacper Kasiński (01), Artur Greber (01), Jakub Suława (01), Wiktoria Zięta (01), Kacper Chryplewicz (01), Igor Rytter (01), Sebastian Słomiński (00), Jakub Bielski (00), Jakub Szydełko (00), Amadeusz Kołaczek (00), Martyna Borczyk (00), Vanessa Popiel (00) oraz Maciej Świerk (98). Uczestnicy rywalizowali w dwóch kategoriach wiekowych: A (rocznik 2000 i młodsi), B (1999 – 1998). Świebodziczanie startowali na dystansach 100 i 200 metrów i choć dla większości były to pierwsze konkursowe wyścigi na tych dystansach, to doskonale sobie poradzili z nowymi wyzwaniami. -O medale w rywalizacji ze starszymi zawodnikami było bardzo trudno. Nie o miejsca jednak chodziło, tylko poprawę wyników, a to akurat wszystkim się udało. Na 55 wyścigów aż w 45 nasi pływacy poprawili rekordy życiowepoinformował trener Winiarczyk.
Po raz kolejny doskonale wypadł Sebastian Słomiński. Zawodnik Rekina nie tylko ustanowił nowe „życiówki” na 100 metrów stylem motylkowym oraz 200 metrów stylem zmiennym, ale na pierwszym dystansie nie miał sobie równych, a na kolejnym z wymienionych zajął najniższe miejsce na podium. Marzec zapowiada się niezwykle pracowicie dla świebodziczan. Już w pierwszą sobotę miesiąca reprezentacja Rekina weźmie udział w II edycji Dolnośląskiej Ligi Pływackiej klas IV, tydzień później wystartuje w Międzywojewódzkich Drużynowych Mistrzostwach Młodzików, a 16 i 17 będzie rywalizować o jak najwyższe miejsca w II edycji Dolnośląskiej Ligi Pływackiej klas V i VI. Bartłomiej Nowak
Źródło: 30minut
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej