Już po raz czwarty młodzi wałbrzyscy pływacy, reprezentanci klubów sportowych, a zarazem uczniowie Zespołu Szkół z Oddziałami Integracyjnymi w Wałbrzychu wrócili z medalami międzynarodowych zawodów pływackich organizowanych od 2009 roku w niemieckim mieście partnerskim Wałbrzycha, Freibergu. Internationales Silbererz Swim Meeting gościł w tym roku przedstawicieli Niemiec, Czech i Polski reprezentowanych przez 251 zawodników z 14 drużyn. W rywalizacji wzięło udział 7 młodych sportowców z Wałbrzycha: Maja Wojnowska, Artur Stankiewicz, Dominik Janowski, Łukasz Kapera, Kamil Ferens i Artur Greber. W 35 startach zdobyli oni 21 medali: 6 złotych, 7 srebrnych i 8 brązowych. Najwięcej medali w drużynie wałbrzyskiej wyłowił z basenu Johannisbad we Freibergu tradycyjnie Artur Stankiewicz (5) i zdobył puchar za najlepszy wynik w swojej kategorii wiekowej. Pozostali zawodnicy zdobyli po cztery krążki różnych kolorów w czterech kategoriach pływackich. „Złotymi chłopcami” drużyny wałbrzyskiej okazali się 14 - letni Dominik Janowski i jego o 4 lata młodszy kolega Artur Greber. Obaj chłopcy najczęściej stawali na najwyższym stopniu podium: Dominik 3, a Artur 2 razy. Z sukcesu swoich podopiecznych cieszy się ich trener Przemysław Parla, nauczyciel Zespołu Szkół z Oddziałami Integracyjnymi w Wałbrzychu, który spodziewa się jeszcze lepszych rezultatów w przyszłym roku. Otwierając imprezę Nadburmistrz Freiberga Bernd Erwin Schramm podkreślił, że Internationales Silbererz Swim Meeting jest kolejną okazją do rozwijania i zacieśniania stosunków między miastami partnerskimi i życząc sukcesów młodym pływakom z Czech, Niemiec i Polski wyraził nadzieję, że staną się one ich wspólną sportową tradycją. (red)
źródło: 30minut
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej