PÅ‚ywacy wszystkich szkóÅ‚ łączcie siÄ™
Po czterech miesiÄ…cach rywalizacji poznaliÅ›my najlepszy zespóÅ‚ Powiatowej Ligi PÅ‚ywackiej. W zmaganiach szeÅ›ciu waÅ‚brzyskich szkóÅ‚ najlepsza okazaÅ‚a siÄ™ reprezentacja I LO. Z inicjatywy Arkadiusza Muchy, radnego powiatowego, po kilku latach przerwy wznowiona zostaÅ‚a Powiatowa Liga PÅ‚ywacka. W reaktywowaniu ligi pan Arkadiusz mógÅ‚ liczyć miÄ™dzy innymi na innego radnego, a zarazem znanego lokalnego pÅ‚ywaka – Krzysztofa Paciepnika czy wsparcie Romana Maciaszka – prezesa WOPR-u WaÅ‚brzych. JeÅ›li do tego dodamy możnych sponsorów, a mianowicie Starostwo Powiatowe, GminÄ™ Szczawno-Zdrój, Hotel Maria, PGNiG, Tauron oraz PaÅ„stwowa Wyższa SzkoÅ‚a Zawodowa WaÅ‚brzych, to już wiemy dlaczego tegoroczna edycja odniosÅ‚a duży sukces organizacyjny. Uczestnicy zmagaÅ„, a wiÄ™c uczniowie lokalnych szkóÅ‚, zostali bowiem nagrodzeni nie tylko pamiÄ…tkowymi medalami czy pucharami, ale cennymi nagrodami. NajwiÄ™cej wyróżnieÅ„ przypadÅ‚o ekipie I LO, która nie miaÅ‚a sobie równych w klasyfikacji drużynowej. Indywidualnie zwyciężyÅ‚a Maja Wojnowska z II LO, a wÅ›ród chÅ‚opców – Artur Stankiewicz z III LO. Kolejna edycja PLP odbÄ™dzie siÄ™ najprawdopodobniej jesieniÄ… tego roku i jak przyznaÅ‚ Arkadiusz Mucha, niewykluczone, iż do naszych uczniów dołączÄ… również przedstawiciele szkóÅ‚ zza poÅ‚udniowej granicy. BartÅ‚omiej Nowak
źródÅ‚o: 30minut
Mamy Å›wietnÄ… wiadomość dla wszystkich mieszkaÅ„ców oraz turystów odwiedzajÄ…cych malownicze trasy rowerowe na #ziemiawaÅ‚brzyska! Drobna awaria, poluzowana Å›rubka czy spadek ciÅ›nienia w oponie nie muszÄ… już oznaczać koÅ„ca wycieczki. W każdej gminie Powiatu WaÅ‚brzyskiego funkcjonujÄ… już profesjonalne, samoobsÅ‚ugowe stacje naprawcze, przygotowane z myÅ›lÄ… o szybkiej i wygodnej naprawie sprzÄ™tu bezpoÅ›rednio na trasie.
czytaj wiÄ™cejBrak czasu, daleki dojazd na siÅ‚owniÄ™ czy niepewność zwiÄ…zana z pierwszym treningiem czÄ™sto sprawiajÄ…, że odkÅ‚adamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogÄ… być dobrym poczÄ…tkiem, zwÅ‚aszcza w przypadku osób, które dopiero chcÄ… zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzÄ™tu ani ukÅ‚adać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczÄ™cie od prostych ruchów dopasowanych do wÅ‚asnych możliwoÅ›ci.
czytaj wiÄ™cejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczÄ…cych to czytelny znak etapu nauki, doÅ›wiadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedÅ‚ okreÅ›lonÄ… drogÄ™ – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkÄ™ sportowÄ… i Å›wiadome rozumienie zasad judo.
czytaj wiÄ™cejPolscy kibice doskonale znajÄ… go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefÄ™ podkoszowÄ…, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spÄ™dzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi siÄ™ na Dolny ÅšlÄ…sk, by stać siÄ™ kluczowym elementem ukÅ‚adanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiÅ‚o, że zdecydowaÅ‚ siÄ™ na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegÅ‚orocznÄ… wizytÄ™ w waÅ‚brzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowÄ™ z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ WaÅ‚brzych!
czytaj wiÄ™cejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, gÅ‚oÅ›nych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwaÅ‚y aż póÅ‚tora miesiÄ…ca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doÅ›wiadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie waÅ‚brzyskich kibiców.
czytaj więcej