Przygotowujący się do sierpniowej inauguracji klasy okręgowej piłkarze MKS-u Szczawno-Zdrój mają za sobą dwa mecze kontrolne. Przed tygodniem ekipa Wiesława Walczaka pokonała na wyjeździe Nysę Wiadrów 5:1, a w środę zremisowała 2:2 z Olimpią Kamienna Góra tracąc decydującą o wygranej bramkę w doliczonym czasie gry.
Oba sparingi były dla trenera Walczaka doskonałą okazją do sprawdzenia kilku nowych, testowanych zawodników. Wielu nie zostało jeszcze załatwionych, trwają bowiem rozmowy w sprawie ich pozyskania, stąd w naszych składach podajemy właśnie taką informację - zawodnik testowany. Pierwszy mecz, w którym rywalem zespołu z uzdrowiska była czwarta drużyna klasy A, zakończył się pewnym zwycięstwem gości. Nasi wypunktowali niżej notowanego przeciwnika aplikując rywalowi aż pięć bramek, choć niewiele brakowało, a rywalizacja zakończyłaby się wynikiem dwucyfrowym, bowiem po kilku strzałach piłka dwukrotnie odbiła się od poprzeczki, a raz od słupka. Kilka dni później nasi wyjechali do Kamiennej Góry na pojedynek z tamtejszą Olimpią, a więc ósmą ekipą poprzedniego sezonu jeleniogórskiej klasy okręgowej. Rywal postawił znacznie trudniejsze warunki aniżeli zespół z Wiadrowa, co musiało się przełożyć na wynik rywalizacji. Do przerwy bowiem mimo kilku świetnych okazji przegrywaliśmy 0:1. W drugiej połowie uaktywnił się Artur Słapek, który dwukrotnie skarcił gospodarzy, jednak ostatnie słowo należało do chłopców Tomasza Soboty, którzy już w doliczonym czasie zdołali doprowadzić do remisu, a tym samym wyrwać zwycięstwo piłkarzom z uzdrowiska. Bartłomiej Nowak
źródło: 30minut
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej