Pod koniec września zainaugurowane zostaną rozgrywki III ligi piłki siatkowej mężczyzn w sezonie 2008/09 z udziałem AKS-u Strzegom. W związku z tym podajemy terminarz spotkań podopiecznych Zbigniewa Dziemiańczuka.
Rozkład gier AKS-u Strzegom:
I termin: 27.09.2008 wyjazd do Głogowa
II termin: 04.10.2008 AKS - Milicz (hala OSiR )
III termin: 11.10.2008 wyjazd do Legnicy
IV termin: 18.10.2008 AKS - Gwardia (hala OsiR)
V termin: 25.10.2008 wyjazd do Wrocławia
VI termin: 08.11.2008 wyjazd do Bielawy
VII termin: 15.11.2008 AKS - Wołów (hala OSiR)
VIII termin: 22.11.2008 AKS - Głogów (hala OSiR)
IX termin: 29.11.2008 wyjazd do Milicza
X termin: 06.12.2008 AKS- Legnica (hala OSiR)
XI termin: 13.12.2008 wyjazd do Wrocławia
XII termin: 20.12.2008 AKS - Burza (hala OSiR)
XIII termin: 03.01.2009 AKS- Bielawa (hala OSiR)
XIV termin:10.01.2009 wyjazd do Wołowa
17-18.01 2009 r. Półfinały play off
14-15 02. 2009 r. Finały play off
Źródło: strzegom.pl
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej