W pierwszym spotkaniu Kasztelan Basketball Cup zespół Polpharmy Starogard Gdański bez większych problemów uporał się z Górnikiem Wałbrzych. W każdej z kwart górowalii koszykarze Polpharmy i odnieśli bezapelacyjne zwycięstwo.
Górnik Wałbrzych - Polpharma Starogard Gdański 73:105 (20:28, 13:23, 14:23, 26:31).
Górnik: Zabłocki 13, Bierwagen 13, Barro 9, Argrett 8, Waczyński 7, Carr 6, Steven 6, Ercegović 5, Raczyński 2, Pieloch 2, Józefowicz 0.
Polpharma: Hicks 16, Jarecki 6, Kowalczuk 2, Glavas 8, Żurawski 16, Coleman 11, Tulijković 15, J.Drewa 5, Eldridge 11, Sulowski 13, M.Drewa 2.
W składzie "Aptekarzy" trudno znaleźć lidera, ponieważ cały zespół zagrał niebywale skutecznie. Najcelniej rzucali Michael Hicks i Wojciech Żurawski, którzy solidarnie zdobyli po 16 punktów. Jedno "oczko" mniej na swoim koncie zapisał Mujo Tulijković.
Wśród pokonanych dobre wrażenie zostawili po sobie Tomasz Zabłocki i Mateusz Bierwagen (po 13pkt).
Źródło: www.gornik.walbrzych.pl / wtkanwil.com.pl
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej