Sportino Inowrocław pokonało u siebie Górnika Wałbrzych 74:70 (21:16, 19:12, 20:22, 14:20) i była to czwarta z rzędu porażka Górników w tym sezonie. Na deskach przegraliśmy 28:50, za 3 nasza skuteczność 7/28 (25%), a w osobistych 11/20 (55%)...
Górnik: Waczyński 18 (3x3), Barro 14 (15zb., eval 32), Argrett 12, Carr 6 (1x3), Raczyński 6 (1x3), Glapiński 5 (1x3), Barnes 4, Zabłocki 3 (1x3), Bierwagen 2.
Sportino: Crenshaw 16 (1x3), Miller 11 (1x3), Lee 11, Gabsys 9 (3x3), Żytko 8 (1x3), Robak 7, Świderski 7 (1x3), Landry 5, Wierzbicki 0, Obrzut 0.
4 kolejka:
Asseco Prokom Sopot - Energa Czarni Słupsk 75:60
AZS Koszalin - Sokołów Znicz Jarosław 84:85
Polonia Warszawa - Anwil Włocławek 89:87
PBG Basket Poznań - Polpharma Starogard Gdański 82:97
Bank BPS Basket Kwidzyn - Atlas Stal Ostrów Wlkp. 85:78
Basco Śląsk Wrocław - Kotwica Kołobrzeg 65:79
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej