Już we wtorek, 4 listopada, zostaną rozegrane mecze drugiej kolejki Koszykarskiej Ligi OSiR. W hali przy pl. Teatralnym zagrają: godz. 20.00 Top Basket - Court BG, godz. 21.00 Politechnika – Cersanit, godz. 22.00 RMC Basket – Salon Orange. Kolejne mecze tej serii zostaną rozegrane 5 listopada w tej samej hali: godz. 19.00 No Name - Śródmieście, godz. 20.00 Bad Company/Suprem pl. - PHU Marcol, godz. 21.00 Partner Plus Nieruchomości - LaboDent.
Tydzień później zostaną rozegrane mecze III kolejki. W hali przy pl. Teatralnym w środę grać będą: godz. 19.00 Śródmieście – Cersanit, godz. 20.00 PHU Marcol - Cyfra + Wałbrzych, godz. 21.00 RCM Basket - LaboDent, godz. 22.00 Politechnika - Salon Orange. Natomiast 13 listopada w tym samym obiekcie odbędą się następujące mecze: godz. 20.00 Partner Plus Nieruchomości - Top Basket oraz o godz. 21.00 Court BG – Bad Company/Suprem pl.
Źródło: (RAD) / 30minut
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej