Po raz siódmy podsumowano całoroczną rywalizację imprez składających się na Grand Prix Idol. W 2008 r. odbyło się ich 17, w których uczestniczyło ok. 2,5 tys. osób. Duch sprawczy Idola i niestrudzony organizator imprez - Marek Henczka, od początku postawił na wszechstronność. Uczestnicy od zimy do jesieni zbierają punkty w takich dyscyplinach, jak: biegi terenowe, po schodach, rowery górskie, triatlon zimowy, duathlon, pływanie oraz rajdy rowerowe i piesze. W mijającym roku w programie Idola znalazły się nowe: Bieg Uzdrowiskowy na Chełmiec i I Rajd Pieszy, m.in. przez przełęcz Okraj, Bukówkę i Lubawkę. Chociaż celem naczelnym, który założyli twórcy Idola, jest rekreacja, chyba niewielu jest uczestników, którzy nie biorą pod uwagę ambitnego konkurowania i skrzętnie gromadzą punkty. Tegoroczna gala Idola, odbyła się w salach zamku Książ, gdzie nagrodzono najlepszych oraz zorganizowano wystawę ilustrującą kolejne imprezy.
Oto wyniki Grand Prix Idol 2008, w nawiasach liczba zaliczonych imprez cyklu: Mężczyźni, kat. M-20: 1. Dawid Gut - 304 pkt (14), 2. Piotr Holly - 247 (10), 3. Leszek Zając - 200 (7); M-30: 1. Sebastian Raciniewski - 382 (17), 2. Jarosław Słomowicz - 361 (17), 3. Jacek Kowalczyk - 244 (11): M - 40: 1. Edward Baczewski – 330 (14), 2. Mirosław Kaczuga – 279 (13), 3. Mirosław Budka – 265 (13); M-50: 1. Marek Henczka - 399 (16), 2. Krzysztof Figiel - 346 (17), 3. Józef Mosio – 343 (17); M-60: 1. Józef Jagodziński - 354 (15), 2. Stanisław Raducki - 229 (11), 3. Rudolf Turek - 195 (10); M-70: 1. Czesław Marciniak - 252 (12), 2. Edward Kościak - 174 (8), 3. Mikołaj Witczak - 144 (6). Kobiety, K-30: 1. Monika Staszak - 330 (14), 2. Aleksandra Lemańska - 154 (6), 3. Monika Job - 59 (2); K-31: 1. Aneta Marciniuk - 181 (7), 2. Natalia Urbacka - 157 (7), 3. Ewa Gdowska - 151 (6); K-41: 1. Barbara Figiel - 403 (16), 2. Barbara Kazarko - 233 (10), 3. Eulalia Dachowska - Sperl - 177 (9); kat. VIP: 1. Bogdan Skiba - 244 (9), 2. Kazimierz Staszewski - 77 (4), 3. Bronislav Jaros - 30 (1); kat. sprawni inaczej: 1. Henryk Fortoński – 196 (8). Sprawny przebieg imprez zapewnili sponsorzy: Zamek Książ, Fundacja Regionu Wałbrzyskiego, FWO "Camela" S.A., PAKT, Marko, Avans, KFC, Mc Donald's, Cukiernia "Oleńka", Cukiernia Świerczyński i Stanisław Stereżyło, a organizatorzy Idola wyrażają podziękowania za współpracę także Spółdzielni Mieszkaniowej "Podzamcze", OSiR, władzom Wałbrzycha oraz Urzędowi Marszałkowskiemu, jak również gminom: Czarny Bór, Walim, Mieroszów, Lubawka, Szczawno i Jedlina Zdrój.
Źródło: Andrzej Basiński / 30minut
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej