Biegacze Stowarzyszenia Rekreacyjno – Sportowego Dęby Wałbrzych, zapisali na swoim koncie kolejny udany występ poza naszym regionem. W Strzelcach Opolskich, w licznej stawce zawodników zajęli wysokie lokaty.
XIX Strzelecki Bieg Uliczny im. Euzebiusza Ferta, zgromadził na starcie 468 uczestników. Trasa liczyła 15 km, a składała się z 5 rund po 3 km każda. W tym biegu znowu potwierdził swoją klasę Edward Baczewski, który w klasyfikacji open zajął wysokie, 10. miejsce w czasie 49:49 min., tracąc do siódmego na mecie zaledwie 30 sek. Biorąc pod uwagę liczbę biegaczy, lokata pana Edwarda zasługuje na szczególne uznanie. A trzeba dodać, że w swojej kategorii wiekowej M-40 był drugi.
Nie zawiódł także klan Kaczugów. Młodszy z braci, Mirosław, zajął w open 32. miejsce (7. w M-40) z rezultatem 53:11, a Kazimierz był 79. w open i 10. w M-50 w czasie 58:54. Senior rodu poprawił się w stosunku do poprzedniego startu w Strzelcach o dwie lokaty i deklaruje, że na mecie jubileuszowego biegu znajdzie się jeszcze wyżej.
Zawodnicy Dębów z uznaniem wyrażają się o organizacji imprezy, którą sprawnie przeprowadzono na ulicach miasta. Organizatorzy zapracowali na dobrą opinię również licznymi nagrodami oraz okazałymi medalami.
(BAS) / 30minut
Przed Ratuszem w Świebodzicach odbył się briefing prasowy zwołany przez Paweł Ozga - Burmistrz Miasta Świebodzice, zapowiadający nadchodzący XIV Międzynarodowy Rajd Pojazdów Zabytkowych. To wyjątkowe wydarzenie organizowane przez Stowarzyszenie Moto - Weteran Wałbrzych we współpracy z Gminą Świebodzice z dotacji budżetu miasta.
czytaj więcejMamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcej