4 złote, 2 srebrne i 3 brązowe medale przywieźli w miniony weekend reprezentanci Wałbrzycha, uczniowie Zespołu Szkół Integracyjnych z zaprzyjaźnionego miasta Freiberga (Niemcy), gdzie 28.03 br. odbyły się międzynarodowe zawody pływackie (Internationales Silbererz Swim Meeting).
230 zawodników z Niemiec, Czech i Polski - reprezentowanej przez szkołę wałbrzyską -konkurowało ze sobą w kilku stylach pływackich. Młodzi Wałbrzyszanie startowali w 14 wyścigach zdobywając łącznie 11 medali. Złoto i srebro podzielili równo między siebie 13 -letni Łukasz Kapera i o rok starszy Artur Stankiewicz. Brązowe medale zdobyły dziewczęta, Klaudia Terlikowska i Maja Wojnowska oraz najmłodszy z ekipy Dominik Janowski.
Nie po raz pierwszy wałbrzyski Zespół Szkół Integracyjnych uczestniczył w zawodach sportowych w naszym niemieckim mieście partnerskim. Uczniowie placówki przy Palisadowej mają na swoim koncie udane starty również w innych dyscyplinach sportowych, jak np. siatkówka plażowa na 1. Freiberskich Rozgrywkach Uczniowskich Miast Partnerskich (1. Freiberger Schülerspiele der Partnerstädte) w roku 2004 oraz 2 meczach szachowych rozegranych we Freibergu i w Wałbrzychu.
Kolejnymi imprezami sportowymi, w których wezmą udział uczniowie wałbrzyskiej szkoły integracyjnej są doroczny bieg wokół freiberskiej starówki i kolejny turniej szachowy, planowane w ramach tradycyjnego święta górniczego (Bergstadtfest), połączonego w tym roku z obchodami Tygodnia Niemiecko - Polskiego, imprezy organizowanej przez oba miasta dla uczczenia 10. rocznicy podpisania umowy o partnerstwie i współpracy.
Źródło: um.walbrzych.pl
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej