Górale na Start 2010. Jeżeli lubisz jazdę na rowerze górskim - zobacz jak jest na Góralach. Już w najbliższą sobotę 24 kwietnia zapraszamy na Nowe Miasto w okolice hali lekkoatletycznej do wzięcia udziału w Góralach na Start - wyścigu rowerowym dla każdego. Kategorie amatorskie, licencjonowane, ciekawe trasy, zabawy dla najmłodszych i rywalizacja - to wszystko czeka na Was na góralach!
Zapraszamy kibiców, szczególnie tych rowerowych, by wspierali startujących.
Tegoroczne Górale to jedna impreza rowerowa i dwie rywalizacje. Startować będą wszyscy razem (w kategoriach wiekowych), klasyfikowani będą jednak osobno, zarówno w kategoriach licencjonowanych, jak zupełnie amatorskich.
W 2010 roku odbędą się 4 edycje:
* 24.04. - Park Sobieskiego Wałbrzych
* 5.06. - Park Zdrojowy, Szczawno Zdrój
* 4.09. - Łomnica, Głuszyca
* 19.09. - Książ, Wałbrzych - Wielki Finał
Szczegóły na www.mtb.walbrzych.pl
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej