Polska Biega to akcja społeczna mająca na celu zachęcenie jak największej liczby Polaków do aktywnego stylu życia. W ramach tego wydarzenia w całej Polsce organizowane są biegi na różnych dystansach i o różnym poziomie trudności. Z roku na rok akcja zdobywa coraz większą popularność i coraz liczniejszą grupę uczestników.
W Wałbrzychu VI edycję akcji Polska Biega rozpocznie Dzień Biegacza. 7 maja (piątek) na stadionie przy ul. Kusocińskiego na Piaskowej Górze biegowy weekend rozpoczną przedszkolaki, uczniowie szkół podstawowych, gimnazjów i szkół średnich. Wszystkich chętnych jednak zapraszamy do wzięcia udziału w głównym biegu VI edycji, który rozpocznie się w niedzielę 9 maja na Podzamczu przy PSP nr 26. Każdy uczestnik otrzyma pamiątkową koszulkę z numerem startowym i napój POWERADE.
Wszyscy, którzy ukończą bieg wezmą udział w losowaniu atrakcyjnych nagród. Będzie piękny skuter, rowery górskie, odtwarzacze DVD i MP3. Nie ważne jest, czy przybiegniesz do mety z najlepszym czasem, najważniejsze by do biegu stanąć i go ukończyć. Serdecznie zapraszamy do wspólnej zabawy!
regionalnatv.pl
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej