W dniach 16- 18 września odbędą się IX Regaty " Książęcy Szkwał 2011" o Puchar Księstwa Świdnicko- Jaworskiego w klasie OMEGA, w systemie przesiadkowym.
W tym roku organizatorami regat są: Lokalna organizacja Turystyczna "Księstwo Świdnicko- Jaworskie" przy współpracy Świdnickiego Klubu Żeglarskiego "Qbryg".
Po dofinansowaniu, wpisowe od uczestników w regatach wyniesie 80 zł. Trzydniowe wyżywienie to koszt 110 zł od osoby. Noclegi w cenie od 280 zł (4-osobowe domki) – 320 zł (5-osobowe) za dwa noclegi z pełnym węzłem sanitarnym.
Na regaty mogą się także wybrać kibice, dla których zorganizowany zostanie turniej piłki siatkowej. Będą oni mieli możliwość korzystania ze sprzętu pływającego, oraz wziąść udział w biesiadzie żeglarskiej przy ognisku.
Do 5 września, w Regionalnej Informacji Turystycznej i Kulturalnej w Świdnicy można zgłaszać chęć udziału w regatach.
źródło: um.swidnica.pl
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej