Już jutro Słoneczna Polana w Szczawnie-Zdroju po raz kolejny w ostatnim czasie gościć będzie najlepszych przedstawicieli Four Crossu. Tym razem jednak w krajowym wydaniu, bowiem w sobotę czekają nas Mistrzostwa Polski oraz III runda Pucharu Polski w tej widowiskowej dyscyplinie sportu. Niemal dwa miesiące minęły od imprezy, która na swoim starcie zgromadziła najlepszych zawodników 4X na świecie. Mowa o Festina Night Race o Puchar Burmistrza Szczawna-Zdroju, w której wzięli czołowi fourcross’owcy z mistrzem świata, Tomasem Slavikiem, na czele. W sobotę wracamy na Słoneczną Polanę, aby tym razem dopingować reprezentantów KKG MTB „Wieża Anna” w walce o medale Mistrzostw Polski, a zarazem punkty Pucharu Polski. Faworytem imprezy dwóch odsłonach rywalizacji na czele klasyfikacji znajduje się Paradowski, choć na końcowy tytuł szanse ma również Remigiusz Oleszkiewicz z Team’u Dartmoor, który do gospodarza sobotniej imprezy traci zaledwie 5 punktów.
Równie zacięta rywalizacja towarzyszy juniorom, choć wydaje się, iż w przypadku młodszych zawodników wszystkie miejsca na podium przypadną „Wieży Anna”. Na czele klasyfikacji znajduje są oczywiście gospodarze z uzdrowiska, którzy od kilku lat nie mają sobie równych w kraju i coraz śmielej przebijają się na światowe salony. Świadczy o tym chociażby ubiegłoroczna klasyfikacja końcowa MP, gdy złoty medal przypadł Piotr Paradowskiemu, a kolejne lokaty: Robertowi Kulesze i Łukaszowi Baranowski – wszyscy z „Wieży Anna”. Również w Pucharze Polski mamy się czym poszczycić, gdyż po się bowiem trzech gospodarzy, którym przewodzi Gustaw Dądela przed Patrykiem Zawadzkim oraz Tytusem Dądelą. Zapowiada się zatem ciekawa walka o punkty i medale, którą miejmy nadzieję obejrzy jak najliczniejsza grupa kibiców, tym bardziej, iż aura będzie raczej łaskawa dla startujących.
Bartłomiej Nowak - 30minut
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej